Senam Erobik Bersama TNI dan Forkompincam untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

Banjarnegara - TNI, bersama Forkompincam, Pegawai Depag, perangkat Desa, Damkar, dan dinas setempat, antusias mengikuti senam erobik di halaman Kecamatan Purwanegara, Kabupaten Banjarnegara pada Jumat, (17/02/23).

Kegiatan senam bersama ini rutin dilakukan oleh pihak Forkompincam Purwanegara setiap minggu, dan biasa disebut Jumat Sehat. Kegiatan Jumat Sehat kali ini melibatkan sinergi gabungan untuk turut eksis kembali di masyarakat, di samping bermanfaat untuk kebugaran jasmani.

Kegiatan ini merupakan realisasi perintah dari Panglima TNI agar seluruh satuan dapat melaksanakan senam erobik. Tujuannya adalah untuk menjaga kesehatan tubuh dan fisik yang prima, sehingga dapat menjadi pemicu bagi prajurit dalam mendukung setiap tugas dan kewajiban yang diberikan secara optimal dengan hasil yang maksimal, serta dapat meningkatkan imunitas sehingga tidak mudah terserang penyakit.

Pelaksanaan Senam Erobik dipimpin langsung oleh anggota TNI. Senam ini merupakan rangkaian gerakan senam yang disusun secara sistematis dan bertujuan untuk menggerakkan seluruh sendi dan otot pada tubuh yang berujung pada meningkatnya kebugaran jasmani. Sehingga senam ini sangat baik untuk meningkatkan kesehatan jantung, paru-paru serta mengendorkan otot yang kencang.

Danramil 08/Purwanegara, Kapten Infanteri Bahrul Alam menyampaikan, "Mencari sumber kesehatan itu murah, tetapi sakit itu mahal." Artinya, seandainya kita mempunyai keinginan untuk lebih bugar dan sehat, cukup berolahraga yang teratur. Tetapi seandainya kita sakit, mau dihadapkan dengan makanan seenak apapun rasanya tetap hambar atau tak ada rasa adanya, cuma suplai obat-obatan saja. "Mari kita berpola hidup sehat," pungkasnya.